Veelgestelde vragen

Als je behoefte hebt aan een of meer van de volgende ingrediënten..... Rust ervarenRuimte om te voelen wat je nou écht nodig hebtEven alle tijd voor jezelf hebbenNieuwe inzichten krijgen in jouw patronen (en hoe je die kunt doorbreken)Verbinden met andere vrouwen met vergelijkbare strugglesGewoonweg pauze nemen van de dagelijkse drukte ....dan zijn onze Ayurveda retreats in Friesland, Málaga of Marokko echt iets voor jou! Neem gerust contact met ons op als je vragen hebt. Plan een gratis, vrijblijvend gesprek (ca. 15min) in met Sandy: persoonlijk adviesgesprek . Dan stemmen we dat samen af. Soms is een stem horen al even fijn.

Nee hoor, dat is helemaal niet nodig. Tijdens het retreat leggen we alles op een toegankelijke manier uit. Je hoeft geen expert te zijn om de voordelen van Ayurveda te ervaren. Voor wie al meer bekend is met Ayurveda, zijn onze inspiratiesessies een prachtige opfrisser, of wordt je verrast met nieuwe wetenswaardigheden. We richten ons vooral op hoe deze kennis je kan helpen voor meer balans, of rust in jouw dagelijkse leven. Ayurveda hoeft niet jouw ding te worden. Het kan je wel helpen om meer jouw eigen ding te doen. En... Ayurveda is zo groots dat je altijd weer iets nieuws kunt leren, ook wij!

Nee hoor, tijdens onze yoga retreats zijn alle niveaus welkom, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Onze lessen zijn heel toegankelijk en afgestemd op zowel beginners als gevorderden. Alles mag, niets moet.

Geen zorgen, al onze retreats zijn geschikt voor iedereen! En er is óók geen specifieke volgorde, of je liever een weekend naar Friesland komt of meteen een week de zon opzoekt voor ons retreat in Málaga of Marokko, dat maakt niet uit. Of je nou al vaker naar een retreat geweest of een ervaren yogi, of als retreats en/of yoga helemaal nieuw voor je zijn; iedereen is van harte welkom. Alles mag, niets moet en volg je eigen tempo!

Dat snappen we. Wist je dat de meeste deelnemers alleen komen én weer vertrekken met nieuwe connecties? Waarom alleen gaan waardevol is: Tijd voor jezelf: Geen verplichtingen, alleen luisteren naar wat jij nodig hebt.Je eigen kamer: alle rust en ruimte om je eigen ritme te volgen.Nieuwe verbindingen: Ontmoet gelijkgestemden in een warme, veilige groep.Helderheid en reflectie: Alleen zijn biedt ruimte voor inzichten die je anders mist.Dus alleen op retreat gaan? Spannend, en juist daarom krachtig! NB: We helpen je graag met het vinden van de juiste vluchten voor onze retreats in het buitenland.

Dat begrijpen we. Aan de basis zorgen wij voor een veilige en respectvolle omgeving waarin je helemaal jezelf kunt zijn. Niets is verplicht – je mag kiezen hoe, wat en wanneer je dingen wil delen met de de groep en/of met ons. Het is jouw proces. Tijdens onze retreats werken we het liefst met kleine groepen vrouwen (Friesland max. 14 / Malaga max. 7 / Marokko max. 15). We merken dat we onze aandacht dan goed kunnen verdelen en ervoor kunnen zorgen dat iedereen gezien wordt en zich op haar gemak voelt.